Con el propósito de fortalecer las competencias socioemocionales de quienes lideran los procesos académicos de la Institución, la Universidad Santo Tomás Seccional Tunja, a través del Área de Desarrollo Humano de la Dirección de Bienestar Institucional, desarrolló Navegantes Emocionales, un programa dirigido a decanos y secretarios de división de las diferentes facultades.
La iniciativa se llevó a cabo en el marco del convenio con Psicosensum, entidad especializada en salud mental, y fue diseñada desde un enfoque basado en la evidencia, sustentado en las terapias contextuales de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Su propósito fue brindar herramientas para fortalecer la regulación emocional, la flexibilidad psicológica y el bienestar, competencias fundamentales para el ejercicio del liderazgo en el entorno universitario.
Durante cinco encuentros desarrollados a lo largo del mes de julio, los participantes abordaron temas relacionados con el reconocimiento y comprensión de las emociones, la regulación emocional, la incorporación de microhábitos saludables, el mindfulness, la aceptación y la construcción de estrategias para integrar estos aprendizajes en su vida personal y profesional. Más que aprender a controlar las emociones, el programa promovió una manera más consciente y flexible de relacionarse con ellas, favoreciendo respuestas acordes con los valores y propósitos de cada persona.
A través de espacios de formación y acompañamiento para sus líderes académicos, la Institución promueve entornos laborales más saludables, empáticos y conscientes, en los que el bienestar se convierte en un pilar para el ejercicio del liderazgo y la consolidación de una comunidad universitaria cada vez más humana.
