“El Área de Desarrollo Humano del Departamento de Promoción y Bienestar Institucional, reconoce la importancia de generar espacios para dialogar y reflexionar en torno a las emociones y cómo estas inciden en todas las áreas de la vida, por esta razón, durante las últimas dos semanas, se implementó el programa “Santoto Insight ” con participación voluntaria de docentes de la institución.
Dicha estrategia pretende mejorar la calidad de vida, prevenir la aparición de patologías en salud mental a partir de módulos temáticos con sesiones grupales, los cuales se enfocaron en el entrenamiento de competencias socioemocionales y habilidades para la vida, que funcionan como factores protectores, facilitando así el afrontamiento de circunstancias estresantes propias del contexto personal, académico y laboral.
El proceso formativo contempló 16 horas en las que se abordaron temáticas relacionadas con regulación emocional, autoestima, motivación, resiliencia, comunicación asertiva, resolución de conflictos, adaptabilidad, toma de decisiones y bienestar subjetivo, esto a través de una metodología práctica que involucró ejercicios reflexivos en torno a experiencias personales”.
